その他 イス軸法 200日チャレンジ
以前の記事で書いた「イス軸法 100日チャレンジ」ですが、現在95日目となり、ゴールが見えてきました!今では朝のルーティンとして、欠かせないものになっています。効果はと言いますと、体のバランスが変わった感覚があります。不思議な感覚です。
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