メンタル ひきこもり期間は無駄じゃない
何かを得れば、何かを失う。何かを失えば、何かを得る。ただエネルギーが転換されているだけ。だとしたら、人間には総合的には上下や優劣はないのだと思います。ひきこもり期間は無駄じゃない。あとは、それをどう活かしていくかだと思います。
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メンタル 生きがいの創造[完全版]
本日は、生きがいの創造[完全版]をご紹介しました。ブログでは、ほんの一部しかご紹介できません。一つ一つの興味深い事例や、そこから見えてくる驚くべき人生の仕組み、著者の生きがい論など、興味がある方は、本を手に取ってみても良いかもしれません。
メンタル フェアじゃない世界を共に見つめること
私も支援者のはしくれなので、有料サービスを提供しているわけでも寄付を受け取ったわけではないとしても、一定の責任はあります。目をそらすのではなく、フェアじゃない世界を共に見つめること。共感することの重さを再認識しなければいけないと思いました。
メンタル フェアかフェアじゃないかで人をみる
どんな素晴らしい人や組織であっても、フェアじゃない部分が1％あれば台無しだと思っています。一方、この人はフェアだなと思ったら、そういう人との関係は大切にすると良い影響を受けるかもしれません。フェアということを、とても大切にしています。
メンタル 人は60歳で大人になる
人は生涯にわたって成長し続けます。だから何歳であっても成長しなければいけないということでもあるし、その成長を待てるように。人として自然な未熟さを許せるようになれば、もっと生きやすく、温かい社会になるのではないかと思いました。
メンタル 一人一人の平和を願う心
戦争の問題も、ひきこもりの問題も同じで、一人一人の心のあり方にしか解決への道はないのかもしれないません。私たちは平和を願う心と、思いやりの気持ちを持って、強く強く持って、新しい文化を創っていきたいですね。戦争も、ひきこもりもない世界を。
メンタル 100歳だからこそ伝えたいこと
塩谷信男氏は、東大卒の医師。驚くべきことに、百歳になってもゴルフを楽しんでおられます。講演会をしたり、本も何冊も執筆され、その文章がウイットに富んでいることにも驚かされます。まさに超人ですね。健康長寿の秘訣はどこにあるのですか？
メンタル 音の力で癒す
今日は音を使った療法について書きました。まぁ、気分を楽しむものかもしれません。でも、在宅の時間が長い状況なら、こういった音の療法を試してみるのも良いと思います。調子が悪くて寝ているしかない状態だとしても、音楽をかけることはできます。
メンタル 身体をほぐす
デスクワークをしていると、どうしても身体が凝ったり固くなったり、姿勢が悪くなったりしがちだと思います。これが、思った以上に心身に影響を及ぼしているかもしれません。身体をほぐすと気分も良くなってくるはずなので、その上で「これをやってみようかな」と、いろいろな計画を考えるのがオススメです。